Sukses Ronaldo Sumbang 2 Gol di Pertandingan Pertamanya di Manchester United

Posted on

Ronaldo Sumbang 2 Gol – yang kita ketahui baru saja dibeli manchester united dari Juventus beberapa hari lalu, dan di debut pertamanya ia Sukses menyumbang 2 Gol pertamanya di Manchester united.

Ronaldo Sumbang 2 Gol

Selepas mendatangani kepindahan Ronaldo dari Juventus ke MU, Ronaldo akhirnya bisa menjalani penampilan perdananya pada periode kedua bersama MU. Sabtu (11/9) Malam WIB.

Kembalinya sang bintang Inggris di Manchester United membuat suporter Old Trafford dengan antusiasme yang sangat luar biasa oleh Suporter MU. Baju nomer 7 Ronaldo pun laku keras disana. Banyak yang memakai baju tersebut untuk menyambut kembalinya Ronaldo ke rumah di Manchester Undited.

Moment Istimewa saat Ronaldo membuat gol dan membuat gaya seperti dulu lagi menandakan ia sudah pulang dengan melompat dan memberi jempol ke arah baju bertulisan Ronaldo.

Seusai Laga tersebut Ronaldo mengungkapkan bahwa ia sebenarnya sangat gugup di pertandingan perdananya saat melawan Newcastle di laga itu. Sabtu (11/9) Malam WIB.

“saya sangat gugup, Mungkin saya tidak memperhatikan, tapi saya sungguh gugup dalam laga itu, sekaligus sangat senang sekali bertemu dengan Supporter Mu di Old Trafford. Mungkinsaya terlalu senang makanya jadi sangat gugup waktu itu.” ungkap Ronaldo saat di wawancarai oleh salah satu media Inggris.

“Sambutan yang sangat luar biasa, Seperti yang sudah saya katakan sebelumnya, di sini saya akan berusaha untuk memenangkan semua pertandingan dan untuk membantu Tim Mu. Pengapdian saya terhadap Mu sama seperti dulu yang pertama kali saya bergabung pada tahun 2003 lalu.” Tutut Ronaldo.

Klasmen Sementara manchester United berada diatas puncak, dan di buntuti oleh Chelsea di urutan ke 2.

Jika kita ingat dalam tempo lalu saat Juventus bertemu dengan Manchester United di Liga Champion, Ronaldo yang telah mencetak 1 gol ke gawang MU pada saat itu, yang uniknya Ronaldo malah berminta maaf kepada suporter MU. Mungkin inilah yang dikatakan takdir tidak lari kemana, Ronaldo yang masih menghargai club MU dan semua Supporternya, sekarang kembali ke rumahnya sendiri dan di sambut hangat oleh supporternya juga.

5 Olah Raga Ringan yang Dapat kalian Lakukan di Rumah

Posted on

5 Olah Raga sederhana adalah salah satu hidup sehat yang sudah di ketahui banyak orang di dunia ini. Namun masih banyak yang tidak tahu manfaat dari olah raga tersebut dan beberapa macam gaya yang di peragakan.

5 Olah Raga sederhana

5 Olah Raga sederhana

Jika kalian yang suka mager di rumah dan tidak memiliki waktu untuk fitnes di luar rumah nah disini mimin memiliki tips olah raga yang sangat cocok untuk anda semua guys, Gaya olah raga ini dibilang sangat sederhana dan memiliki fungsi yang sangat bagus untuk postur tubuh anda. Yuk langsung simak aja 5 gaya olah raga di rumah yang bagus untuk kebugaran tubuh manusia.

1. Jackknife Sit UP
cara Jackknife Sit UP adalah salah satu gaya yang sangat gampang di lakukan di rumah masing-masing, kalian cukup rebahan dan biarkan kaki kamu menjuntai. lalu angkat tangan dan kaki kalian untuk menyentuh satu sama lainnya. Gerakan ini diketahui bisa membantu untuk kekuatan otot tangan sekaligus lengan anda.

2. Donkey Kick
Posisi yang seperti merangkak ini bisa dilakukan di mana saja, baik di kasur ataupun di lantai ruang tamu anda, untuk bagian kali yang menguntai, gerakan kaki saat di lakukan donkey kick. Lakukan bergantian antara kaki kiri dan kanan masing-masing selama 30 detik.

3. Bicycle Crunch
gaya dalam posisi tiduran dan kaki di naikan sedikit seperti goes sepeda dan tangan di letakan di kepala dan gerakan kiri kanan sambil kaki di ayunkan naik turun selama 15 menit agar hasil lebih terlihat.

4. Gerakan Pinggang naik Turun
Posisi ini sama seperti yang di atas, hanya saja gerakan ini berbeda dengan lainnya, gaya ini termasuk gerakan yang sangat simple dan sederhana untuk di lakukan, Kalian hanya cukup menggoyangkan pinggang anda naik turun dalam posisi tiduran di lantai ataupun di karus yang sudah disediakan.

5. Knee Lift-Leg
Yang terakhir gaya ini dan dibilang paling gampang untuk di lakukan, kalian hanya cukup untuk menggerakan kali ke atas secara bergantian, posisi tubuh yang tiduran dan mata menghadap ke atas atas lalu kaki di kerakan keatas naik turun secara bergantian sesuai Irama, olah raga ini berguna untuk membantu membentukan otot perut atau paha supaya kencang.

Nah itu dia 5 gaya olah raga yang sedang mager. Dengan pergerakan kecil saja anda sudah bisa memberntuk otot yang sempurna loh, semoga bermanfaat ya dan berguna untuk kalian semua.